2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 74.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1912 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 234.14g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Cornetto Privolat Albicocca. 점심 식사: Zucca Cotta, Coop Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Benesì Coop Arrosto di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Fiorucci Prosciutto Cotto, Pane al Latte, Mandorle. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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