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06 NOVEMBRO 2019
Registro de Peso:81,4 kg
Perdidos até agora:2,3 kg
Ainda faltam:8,4 kg
Meu nome é Ana Paula, tenho 39 anos e nos últimos dez anos tenho vivido o efeito sanfona.
Primeira meta é perder 10 Kg r sair do sobrepeso
Segunda Meta é chegar aos 68 Kg
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81.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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653 kcal
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지방: 4.65g | 단백질: 34.77g | 탄수화물: 125.46g.
아침 식사: Suco de Laranja com Couve. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Alface Rúcula, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Suco de Abacaxi com Hortelã, 3 Corações Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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