|
«следите за своим здоровьем,
чтоб знать куда оно ушло»
(с)
В принципе, да))
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1532 kcal
|
지방: 64.16g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 158.56g.
아침 식사: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Пирог, Наша Ряба Крыло Куриное, Цархліб Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр Голландский, Zinka Молоко Козье, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Russing Арахисовое Масло. 저녁 식사: Молочное пп-желе, Мрія Какао. 간식/기타: Хлебцы, Яблоки (без Кожи). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|