2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1237 kcal
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지방: 16.51g | 단백질: 118.93g | 탄수화물: 162.96g.
아침 식사: 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 사과, 바나나, BSN 신타6 아이솔레이트. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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