2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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870 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 38.64g | 탄수화물: 128.24g.
아침 식사: Nespresso Café, Zaffari Cuca. 점심 식사: Suco de Abacaxi, LeBon Peito de Frango Empanado, Batata Assada, Espaguete. 저녁 식사: Sadia Lasanha à Bolonhesa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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