2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1321 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 141.06g.
아침 식사: Veganz Kakao-Nibs, Granatapfel, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, DM Bio Agavendicksaft, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, GutBio Frische Land Milch, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Hafer, Banane, Ener Bio Leinsamen. 점심 식사: Mozzarella, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Chicoree, Lauchzwiebeln, Vantastic Foods Grattugiato, Zucchini, Bio Fusilli, Gehackter Knoblauch, OceanSea Garnelenschwänze. 저녁 식사: Mehrkornbrot. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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