2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1269 kcal
|
지방: 27.40g | 단백질: 32.72g | 탄수화물: 228.86g.
아침 식사: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Lotte Choco Pie Banana, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. 점심 식사: Картошка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|