2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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420 kcal
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지방: 4.45g | 단백질: 8.48g | 탄수화물: 92.39g.
아침 식사: Dodol, Ayam, Nasi Putih, Pepaya. 점심 식사: Pisang, Buah Naga. 저녁 식사: Semangka, Pepaya. 간식/기타: Keripik Tempe, Kacang Polong (Polong). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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