2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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836 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 44.42g | 탄수화물: 56.27g.
아침 식사: Орех Пекан, Кофе. 점심 식사: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Кефир 1%. 저녁 식사: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Рис с Овощами, Азбука Вкуса Чили Кон Карне . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Теперь точно постройнею님의 체중기록
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