2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1940 kcal
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지방: 94.36g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 202.99g.
아침 식사: Orangen, Pflaumen, Kresse, Gut & Günstig Quark 40%, Glutano Dreikornbrot. 점심 식사: Honig, Alnatura Apfelessig, Rapsöl, Senf, Aldi Parmigiano Reggiano, Schafskäse, Edeka Rucola, Aldi Datteltomaten, Real Bio Vollkornspaghetti. 저녁 식사: Brokkolisuppe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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