En veckas all inclusive i Turkiet. Jag är förvånad att jag inte gick upp mer 😊.
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1343 kcal
|
지방: 45.59g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Alpro Kokosmjölk. 점심 식사: Kokt Ägg, Viktväktarna Het Nudelsoppa, Falu Råg Rut. 저녁 식사: Parmesanost (Riven), Makaroner, Vitt Mjöl, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, ICA Basic Riven Ost. 간식/기타: Kokt Ägg, Brieost, Clementin, Surdegsbröd, Marmelad, Arla Prästost 31%, Clementin, Bregott Mellan, Scan Rökt Skinka, Banan. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|