2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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2056 kcal
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지방: 106.57g | 단백질: 137.11g | 탄수화물: 137.04g.
아침 식사: Banaan, Inex Yoghurt. 점심 식사: Effi Confituur Woudvruchten, Rivercote Knäckebröd Volkoren. 저녁 식사: Roerbakken met Kip en Groenten, Lidl Mignonette de Porc. 간식/기타: Mora Cervela, Curryworst, Mora Boulet. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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