2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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867 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 92.11g.
아침 식사: Snickers Сникерс, Гранат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Благодатный со Льном, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Котлета Куриная. 간식/기타: Кофе, Кофе, Богатырь Good Fruit Яблоко+Апельсин . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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