2013년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 17일:
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1297 kcal
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지방: 73.74g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 95.43g.
아침 식사: Fiber Essentials Cereal, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, 97% Fat Free Ham, Sharp Cheddar Thin Sliced. 점심 식사: Velveeta Mexican, Broccoli, Sugar Free Strawberry Preserves, Creamy Peanut Butter, Pumpernickel. 저녁 식사: Beef Bologna, Real Desserts Gelatin Snacks, Provolone Cheese, Sharp Cheddar Thin Sliced, 97% Fat Free Ham, Pumpernickel. 간식/기타: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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