2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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489 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 12.42g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: Семена Льна, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чернослив, Курага. 간식/기타: Орехи Макадамии, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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