2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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724 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 46.17g.
아침 식사: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. 저녁 식사: Carrots , Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Fish Shad. 간식/기타: Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red and White). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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