2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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608 kcal
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지방: 11.59g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 78.72g.
아침 식사: Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Кофе, Самарский Бкк Хлеб Боярский. 점심 식사: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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