2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1442 kcal
|
지방: 59.04g | 단백질: 121.37g | 탄수화물: 102.08g.
아침 식사: Сыр с Плесенью, Чай, Кофе с Молоком, Президент Сыр Камамбер . 점심 식사: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Coldrex Максгрипп, Чай, Valio Eesti Juust , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра Красная. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|