2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1553 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 197.83g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Яйцо, Гречневая Каша. 점심 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 간식/기타: Балтика Пиво 0, Малиновое Варенье, Каждый День Карась Соломка Вяленая. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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