2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1568 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 224.98g.
점심 식사: 배추김치, 깍두기, 밥, 곰탕. 저녁 식사: 삶은 계란, 면사랑 차슈 돈코츠 라멘. 간식/기타: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 사과 (껍질 제외), 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 유자차. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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