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😊
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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2127 kcal
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지방: 77.84g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 267.29g.
아침 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 奇異果, 水煮蛋, 白吐司. 점심 식사: 草仔粿, 水煮蛋, 海帶（加醬油）, 中華 油豆腐, 豬皮, 米粉. 저녁 식사: 素食肉丸, 干絲, 7-11 鹽味毛豆, 海帶（加醬油）, 炒桂竹筍, 炒青椒, 台糖 大豆沙拉油, 春捲, 白蘿蔔. 간식/기타: Kirkland Whole Milk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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