2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1476 kcal
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지방: 113.93g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 29.58g.
점심 식사: 배추, 돼지갈비, Jarrow Formulas MCT Oil. 저녁 식사: 김말이튀김, Jarrow Formulas MCT Oil, 토마토, 계란 노른자. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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