2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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828 kcal
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지방: 20.07g | 단백질: 20.56g | 탄수화물: 138.08g.
아침 식사: Muller Yogurt Bianco 0%, Nestlé Fitness Original, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Light 55%, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Riso. 간식/기타: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Scotti Gallette di Riso , Nestlé Fitness Cereali Integrali, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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