2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1327 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 58.59g | 탄수화물: 204.63g.
아침 식사: Marilan Bolacha Maizena, Vitamina de Mamão. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 저녁 식사: Subway Tomate, Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Suco Detox, Peras. 더보기
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LarissaBorgesMarinho님의 체중기록
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