2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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645 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 17.30g.
아침 식사: Brownie Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Abóbora Cabotia, Subway Tomate, Chicória, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Chocolate Low Carb. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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