2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1393 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 98.48g.
아침 식사: Sical Café, Philadelphia Philadelphia Light , Panrico Pão de Forma 9 Cereais. 점심 식사: Ovo Cozido, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Continente Alface Iceberg . 저녁 식사: Continente Salada Camponesa, Carne de Vaca. 간식/기타: Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Filipinos Bolachas Chocolate Branco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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