2013년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 17일:
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1225 kcal
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지방: 68.89g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 71.98g.
아침 식사: Butter Croissants, Cheddar Cheese, Apples, Regular Coffee. 점심 식사: Greek Salad. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast, Chicken Drumstick, Cauliflower. 더보기
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2842 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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