2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1013 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 92.75g.
아침 식사: Pavesi Pavesini al Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Porridge. 점심 식사: Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Pancake salato. 저녁 식사: Perugina Cacao Amaro, Conad Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Volchem Barretta Promeal, Protein Pancake, Enervit Snack Go Dark. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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