2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
|
1587 kcal
|
지방: 56.41g | 단백질: 108.71g | 탄수화물: 148.13g.
아침 식사: Вологодское Варенье Клубничное, Родная Природа Десерт "Шок-Манже", Cranberries , Sugar, Egg, Milk, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. 점심 식사: Tomatoes, Здоровая Ферма Куриная Печень. 저녁 식사: Egg, Простоквашино Кефир 2,5%, Tomatoes, Котлеты Рыбные От Владимира Копылова (Ешь Деревенское), Milk, Butter , Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. 간식/기타: Fresh Juice Drink, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|