somnambulism00님의 저널, 2019년 11월 5일

😰頭暈暈、腦脹脹、又有點畏寒ㄉ感覺⋯😱😱難道是是感冒😷ㄉ預兆嗎？！😭😭😭

48 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:

766 kcal

지방: 42.99g | 단백질: 19.56g | 탄수화물: 74.82g. 저녁 식사: 芝士麵包, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 紫菜, 火龍果, 小黃瓜, 高麗菜. 간식/기타: 提拉米蘇. 더보기

1270 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 심장 (Cardio) - 20 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기

小美女要多保重 😅😅😅

2019년 11월 5일 작성이: 莊仕優

☺️謝謝您😆😆

2019년 11월 5일 작성이: somnambulism00

多吃點補充體力跟營養👍👍

2019년 11월 5일 작성이: 尼歐NEO

😱⋯⋯這⋯⋯這😱😱

2019년 11월 5일 작성이: somnambulism00


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

somnambulism00님의 체중기록