2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1253 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Vahiné Nappage Framboise, Framboises, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Original , Alpro Nature sans Sucre, Oeuf (Entier), Francine Farine de Sarrasin, Fine Ligne Compote de Pomme. 점심 식사: Houmous, Carottes, Oeuf de Caille, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Florette Batavia, Mâche, Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Alpro Lait d'amande Original , Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés. 저녁 식사: Malo Fromage Blanc 0%, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Lidl Framboises Surgelés , Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Too Good Snack Poppé BBQ, Soignon Le Chevre, Florette Batavia, Mâche, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Original . 더보기
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안정된 체중
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