2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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2151 kcal
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지방: 124.98g | 단백질: 132.26g | 탄수화물: 120.14g.
아침 식사: Травяной Чай, Морковь по-Корейски, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Вяленая Говядина, Кабачки Жареные, Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Селянське Кефир 2,5%, Вяленая Говядина, Селедка, Словяночка Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский. 저녁 식사: Селянське Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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