2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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968 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 111.24g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 점심 식사: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 저녁 식사: Рис с Овощами, Три Правила Суп Чили Кон Карне по-Мексикански , Сметана , Запеченный Картофель. 간식/기타: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Кофе. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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Теперь точно постройнею님의 체중기록
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