2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1749 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 120.98g | 탄수화물: 209.88g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Conad Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. 저녁 식사: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino, Garofalo Cous Cous. 간식/기타: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Melinda Mela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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