2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
|
1943 kcal
|
지방: 117.75g | 단백질: 90.18g | 탄수화물: 134.58g.
아침 식사: Banaan, Alpro Aardbei Yoghurt. 점심 식사: Kaas, Aldi Sandwich . 저녁 식사: Wortelstamp. 간식/기타: Curryworst, Mora Cervela, Mora Boulet. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|