2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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2524 kcal
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지방: 81.72g | 단백질: 179.75g | 탄수화물: 266.24g.
아침 식사: Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Jungle Oats. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Chicken Wrap. 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Golden Delicious Apples, Bananas. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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