2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1642 kcal
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지방: 85.39g | 단백질: 97.29g | 탄수화물: 118.27g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Сыр, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Яичница. 점심 식사: Чечевица Вареная, Куриные Котлеты. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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