2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1195 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 98.47g.
아침 식사: Медовик, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 저녁 식사: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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