2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
|
1259 kcal
|
지방: 46.11g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Гречка Отварная. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский. 간식/기타: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|