2010년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 26일:
|
1951 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 116.55g | 탄수화물: 245.81g.
아침 식사: guerrero whole wheat tortilla, scrambled eggs, raw spinach, 2% milk, i can't believe. 점심 식사: black beans, olive oil, chicken breast tenderloin, onion, salt, organic brown rice, tomato. 저녁 식사: pepperjack cheese, oroweat seven grain, deli sliced turkey, spicy mustard, honey. 간식/기타: blueberries, 2% milk, special k red berries, cantaloupe, banana. 더보기
|
안정된 체중
|