2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
|
1674 kcal
|
지방: 74.86g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Творожная Запеканка, Три Кота Салат из Папоротника. 간식/기타: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Russian Performance Standard Egg Protein, Russian Performance Standard Egg Protein. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|