2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1652 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 181.22g | 탄수화물: 101.67g.
아침 식사: Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg, White Rice (Short-Grain, Cooked), Canderel Stick, USN Whey Protein. 점심 식사: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Lamb, White Rice, Chicken Breast Meat, Yellow Sweet Corn . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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