2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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983 kcal
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지방: 35.34g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 90.07g.
아침 식사: Lontong Sayur, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Serabi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Mie, Tahu Goreng. 간식/기타: Mayora Beng Beng. 더보기
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