2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1936 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 238.26g.
점심 식사: 칼국수, 밥, 복국. 저녁 식사: 돼지고기볶음, 고등어구이, 밥. 간식/기타: 야쿠르트 윌, 머슬팜 컴뱃100%웨이, Ferrero 페레로 로쉐. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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