2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1226 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 24.65g | 탄수화물: 192.54g.
점심 식사: Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Magro Açúcar Light , Maçã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vitarella Cream Cracker Integral, Fini Marshmallow. 간식/기타: Fini Marshmallow. 더보기
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