2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1075 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 62.42g.
아침 식사: Abacate, Batavo Iogurte Natural Integral, D'neve Queijo Mussarela. 점심 식사: Renata Azeite de Oliva Extra Virgem, Bucho, Feijão Carioca, Tomates, Brócolis Cozido, Vagem Cozida. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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