2013년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 16일:
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2938 kcal
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지방: 75.69g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 495.70g.
아침 식사: Agave Nectar, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Whole Groat Buckwheat Flour, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Ginger, Blueberries, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Raisins, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: GINGER BITES, Chicken Breast, 245g Spanish vegetable soup chorizo beans, Stuffed Grape Leaves. 저녁 식사: Tangerine, Crystallized Ginger, Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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