2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
2068 kcal
|
지방: 76.34g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 210.10g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Каждый День Цветочный Мед, Блипы на кефире, Данон Творог Мягкий 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Домашкино Творог Обезжиренный. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ Украинский, Плов с Курицей. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Соус Цезарь, Bombbar Соус Майо, Vici Лосось Слабосоленый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Сладкая Булочка. 간식/기타: Штолле Пирог с Грибами, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|