Denyse Cardoso님의 저널, 2019년 11월 4일

jejum intermitente eu te venero!
67.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
Se faz de quantas horas? 
2019년 11월 4일 작성이: Anjonegro123
Se faz de quantas horas? 
2019년 11월 4일 작성이: Anjonegro123
faço só de 16h. Pra mim é o suficiente  
2019년 11월 4일 작성이: Denyse Cardoso
Ele é ótimo mesmo!!!! 
2019년 11월 4일 작성이: K_mickey
Concordo plenamente, fiz pela primeira vez uma semana inteira nunca tinha feito, fiz de 16h e perdi 2kg.🥰😍 
2019년 11월 4일 작성이: fla1102
me ajudou horrores no início da dieta!!! mas o indicado são 12 a 14h no máximo para não afetar a fertilidade feminina (se isso for algo importante pra vc claro!) mas só o fato de ficar algumas horinhas a mais sem comer já muda a forma de pensar em comida!!! gente chama no whats se quiserem tô mandando algumas dicas 21996239143 
2019년 11월 4일 작성이: Natalia Erre
Faço 18x6, estou mudando o protocolo pra ver como reajo 
2019년 11월 4일 작성이: Josias M.C.

     
 

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