Body fat percentage: 11.1%
Muscle mass: 51.5 kg
*Highly inaccurate readings from body composition scanner
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61 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 16일:
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1397 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사: pumpkin seeds, dried apricot, walnut, granny smith, water, hazelnut, almond. 점심 식사: chicken breast. 간식/기타: whole milk, vinegar, olive oil, onion, sardinhas, Puerto Rican Style Stewed Chickpeas, queijo, blueberries, banana. 더보기
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1856 kcal
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운동:
Indoor, intensity level: 6, 13.4 km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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